Herzlich willkommen, schön schaust du auf meiner Website vorbei.
Als Doula Geburtsbegleiterin bin ich deine Vertraute während deiner Schwangerschaft, begleite dich auf deiner Geburtsreise und unterstütze dich im Wochenbett und in der Anfangszeit mit deinem Baby.
Dabei stehst du als Frau und werdende Mutter im Zentrum.
Eure Wünsche und Bedürfnisse als Paar und Familie bilden die Spielregeln und zeigen uns den Weg auf, den wir zusammen gehen werden.
Gerne bestärke ich dich/euch in deinen/euren Wünschen, schütze den Raum der gebärenden Frau und des Kindes, bin der ruhige Pol, die achtsame Begleiterin, die einfach da ist – präsent im Hier und Jetzt.
Eine Doula – was ist das?
Das Wort «Doula» stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet frei übersetzt «Dienerin der Frau». Seit jeher wurden Gebärende von geburtserfahrenen Frauen begleitet.
Als achtsame Vertraute, speziell ausgebildete und geburtserfahrene Frau ist die Doula während der Schwangerschaft, bei der Geburt sowie im Wochenbett Ansprechperson für die werdende Mutter und ihren Partner/ihre Partnerin. Auch für den werdenden Vater kann die Doula eine hilfreiche Stütze sein bei Fragen rund um die neuen Bedürfnisse und Anforderungen.
Für alleinstehende Frauen oder wenn der Partner/die Partnerin bei der Geburt nicht dabei sein kann oder möchte, stellt die Geburtsbegleitung durch eine Doula eine wertvolle Unterstützung dar.
«Die Erfahrung, wann und wie auch immer du gebärst, wird deine Gefühle, deine Gedanken, deinen Körper und deinen Geist für den Rest deines Lebens beeinflussen.»
Ina May Gaskin
Über mich
1986 kam ich als Erstgeborenes mit dem Namen Nicole zur Welt. Heute bin ich mit ganzem Herzen Doula, med. Praxisassistentin und Mama von 3 wundervollen Kindern (Julian 2016, Zwillinge Tarja&Laurin 2018).
Mein Herz ist offen, ich begegne Menschen mit Respekt, empathisch und mit positiven Gedanken. Ich bin ehrlich und direkt.
Gerne lebe ich mit meiner Familie im schönen, ländlichen Gäu im Kanton Solothurn, zu Hause bin ich auf der ganzen Welt.
«Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.»
Meine Angebote
Als Doula schaffe ich eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der individuelle Bedürfnisse und Wünsche im Mittelpunkt stehen. Folgende Angebote stehen für euch zur Verfügung:
LilaLuna «classic»
Das LilaLuna «classic» Angebot umfasst ein unverbindliches Kennenlerngespräch, zwei Vorgespräche, vier Wochen Pikettzeit rund um den Geburtstermin, eine durchgehende Geburtsbegleitung, zwei Nachgespräche sowie kontinuierliche Erreichbarkeit.
LilaLuna «light»
Wie LilaLuna «classic», jedoch mit nur einem Vorgespräch – ideal für Frauen, die ihr zweites, drittes oder viertes Kind erwarten oder wenn die Begleitung erst kurz vor dem Geburtsbeginn beginnt.
LilaLuna «rich»
Das LilaLuna «rich» Angebot beinhaltet alle Leistungen von LilaLuna «classic» sowie zusätzlich eine umfassende Wochenbettbegleitung mit fünf Terminen, um Unterstützung im Alltag und Ratschläge für den Umgang mit dem Neugeborenen zu bieten.
LilaLuna «Bauchgeburt»
Wie LilaLuna «classic», jedoch mit nur einem Vorgespräch und Begleitung vor, während und nach der Bauchgeburt, ohne Pikettleistungen. Bei spontaner Geburt werden zusätzliche Pikettage verrechnet.
LilaLuna Wochenbettbegleitung «mothering the mother»
Mögliche Aufgaben: Unterstützung im Alltag, Einkaufen, Kochen, Aufräumen, Geschwisterbetreuung, Zuhören, Tipps zum Umgang mit dem Neugeborenen, Babyheilbad und Wochenbettmassagen.
Für dein Wohlbefinden
Zusätzlich zu meinen Doula-Angeboten kümmere ich mich sehr gerne um dein Wohlbefinden – damit du dich vor, während und nach deiner Schwangerschaft so richtig wohlfühlen kannst. Die Gesichtsbehandlung, Manicure und Pedicure biete ich am Donnerstag in den Räumlichkeiten des Netzwerkes «Härzenswärk», an der Kirchgasse 15, in 4600 Olten an.
Massagen
LilaLuna Schwangerschaftsmassage
Zeit der zwei Herzen – Entspanne, lass alles los und geniesse den Dialog mit deinem Baby, während ich dich in Seitenlage mit warmem Öl massiere.
LilaLuna Wochenbettmassage
Eine besondere Form der Selbstfürsorge: Diese liebevolle Massage unterstützt die Heilung, fördert die Durchblutung und bringt tiefe Entspannung.
Behandlungen
LilaLuna «Mama schön – Pharmos Natur Gesichtsbehandlung»
Die «Mama schön» Gesichtsbehandlung von LilaLuna mit Pharmos Natur nutzt Aloe Vera Frischpflanzenblatt, spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut – ideal für werdende und stillende Mütter.
LilaLuna «Mama schön» Manicure
Die «Mama schön» Maniküre von LilaLuna verwöhnt mit einem Handbad, umfassender Nagelpflege (Schneiden, Feilen) und dem Auftragen eines veganen, tierversuchsfreien Nagellacks. Eine kurze Handmassage rundet die Behandlung harmonisch ab.
LilaLuna «Mama schön» Pedicure
Die «Mama schön» Pediküre von LilaLuna umfasst ein Fussbad, Nagel- und Hornhautpflege sowie das Lackieren der Nägel mit veganem, tierversuchsfreien Lack. Abgerundet wird die Behandlung durch eine kurze Fußmassage.